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天生肥胖，大小脚都很粗，要怎么才能减下去

2017-07-27 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：天生肥胖，大小脚都很粗，要怎么才能减下去

满意答案

病情分析：
肥胖的原因是因为每天摄入的热能多余基础代谢过多，这些多余的能量没有及时消耗掉，转变为脂肪堆积体内，日久天长就肥胖了。

指导意见：
所以减肥建议每天膳食的三餐定时定量，每餐7分饱，每天有氧运动如快走慢跑40分钟以上消耗掉多余摄入的热能及分解掉体内多余的脂肪，最终达到减肥目的。

投诉 2017-07-27 07:21

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，您是遗传基因导致肥胖，身体局部粗

指导意见：
建议您控制饮食，不要吃辛辣油腻生冷食物，不要熬夜，不要喝饮料，不要熬夜，多运动

投诉 2017-07-27 08:18

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