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有什么办法可以戒掉手淫，我手淫有1年多了

2017-07-27 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：有什么办法可以戒掉手淫，我手淫有1年多了

满意答案

病情分析：
您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。

指导意见：
建议平时把心思放在学习上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯。合理饮食，适当加强体育锻炼，保持良好的健康状态。

投诉 2017-07-27 08:56

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述你的情况是需要自己学会克制才可以。建议手淫是一种坏的习惯，必须彻底戒掉，积极锻炼身体，不然有可能影响性生活。

投诉 2018-06-28 11:52

病情分析：
你好，根据你的描述，需要咨询的问题，手淫是非常不好的，坏习惯，无论在心理上生理上和精神上都会带来不良的影响，甚至还会影响以后的生活，无聊的时候可以听听歌，多与朋友沟通，多做一些阳光，有益的事情分散自己的注意

投诉 2018-06-28 11:53

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