我才155，我现在怎么才能长高啊

病情分析：
拉韧带没有什么效果，关键是看骨龄。可以去医院拍个骨龄片

指导意见：
如果骨骼没有闭合，可以注射生长激素，多做向上跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高

病情分析：
你好：你才16岁长高是很有希望的，通过做运动和补充钙剂来长高。

指导意见：
建议：你可以平时注意多吃含钙高的食物，如牛奶鸡蛋瘦肉，豆浆类食物，同时配合上做运动就可以有效长高的，不能拉韧带的。

病情分析：
你现在有多大了，这个身高是和遗传有关系的，后天也有关系。

指导意见：
如果发育了增长的空间就会慢一些的，要多运动，晚上少熬夜，同时要多补补钙。