我今年了15岁第一次来月经是七年级寒假来了足足十天

病情分析：
有一些月经来潮会使前列腺素增多，引起痛经，如果痛经影响到学习和生活的话，建议可以吃点止痛药，如布洛芬。

指导意见：
月经期间要注意防寒保暖，用热水袋热敷腹部，也可以用中药来调理。平时要多锻炼身体。

病情分析：
刚来月经的一两年内有些不规律，慢慢会调整过来，痛经可以吃元胡止痛片或布洛芬片。

指导意见：
经期不要吃冰凉辛辣刺激性食物，多休息，保持愉悦心情，勤换卫生巾，预防感染，平时也要少吃冰凉食物，注意腹部保暖。