来月经已经1年多了，可是最近几个月

病情分析：
你好，内分泌失调，受凉，宫寒等因素都会有引起出血量少的现象，熬喝红糖姜水，腹部保暖。

指导意见：
平常不要吃生冷的食物，月经来潮期间多注意腹部的保暖，保持会阴部的清洁卫生，观察出血的情况。

病情分析：
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是内分泌失调

指导意见：
您好亲，我的建议是平时少吃生冷辛辣刺激的食物，注意外阴清洁勤换内裤，注意休息，保持一个好心情