昨天晚上睡在阳台睡了一夜

病情分析：
你这样的问题应和气血瘀滞，运化失衡有关系的，可以适当的休息保证睡眠，不要吃油腻辛辣的食物

指导意见：
受风寒引起的问题，可以适当的饮食的保养，多一些蔬菜水果，适当的热敷一下，注意不要受风寒。可以适当的用舒筋活血片

病情分析：
这种情况考虑，就是局部的变态反应性改变，和长时间一个姿势有关，也不代表着有其他问题。

指导意见：
所以这种情况也不需要特殊治疗，就是正常观察就可以，可以适当的进行局部按摩，改善血液循环。