早晨起来堆包，一袋大约有三十六公斤重

病情分析：
你这种情况肯定是用力过猛不当导致了腰部扭伤，这种情况需要检查除外腰椎是否存在问题。

指导意见：
建议尽快到医院拍片检查腰部情况，如果腰椎没问题单纯的扭伤，卧床休息，局部理疗就可以了。

病情分析：
你好。你的这种症状是急性腰扭伤。现在最要紧的是卧底床休息。局部喷云南白药喷雾剂止痛。

指导意见：
一定要以休息为主，局部可以用活血化瘀的药膏。局部按摩或是局部理疗。注意扭伤部位的保暖。也可以带腰围保护腰部，

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是突然过度负重引起的腰部疼痛，建议去脊柱外科进一步检查治疗。

指导意见：
你好，突然过度负重，容易引起腰椎间盘突破裂，突出，需要去脊柱外科进一步检查治疗，现在需要严格卧床休息，可以贴云南白药膏缓解疼痛。