从昨天开始我的两只手臂下手臂内侧一碰水就痛碰热水更

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可考虑为局部有炎症刺激引起的症状，建议局部外用碘伏消毒后，再用红霉素软膏涂抹。

指导意见：
你好，注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压及摩擦，以免感染。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有炎症刺激引起的疼痛，不要暴露在太阳下。

指导意见：
保持皮肤清洁卫生，用芦荟胶涂抹患处，避免搔抓，防止感染，多吃蔬菜水果，不要着水。