哪位能够说说看哪种睡眠枕头好

病情分析：
21岁青年男子，睡眠质量差，出现失眠多梦和惊醒等症状，考虑存在焦虑、恐惧等负面情绪

指导意见：
专门的睡眠枕里面一般会含有沉香、檀木等具有安神作用的中药，可以起到促进睡眠的效果，最好同时接受心理疏导，去除负面情绪（如焦虑、恐惧等），改变不合理认知（如过度担心、无畏恐惧等）。

病情分析：

你好，如今网上市面上都有很多调理睡眠的枕头，种类各种各样，人们在挑选的时候很难找到自己喜欢的的合适自己的枕头。
指导意见：
虽然枕头种类繁多，好的也更多，中药体魄金助眠枕这一款是不错的，枕芯内的药材都是采用天然的中药植物，通过传统闻香疗法、促进睡眠，提高睡眠质量。