还有一个月的暑假时间
2017-07-27 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：还有一个月的暑假时间，想要瘦十斤可能吗？具体该怎么做呢?
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满意答案
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- 周银 医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
你好…如果想急速瘦的话，只能是通过少吃多运动比较见效
指导意见：
但是这种减肥的方式对身体的伤害比较大，并且还容易反弹，所以说你自己考虑好了为主
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2017-07-27 11:47
其他答案 (2)
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- 吴连堤 主治医师
- 泉州市中医院
病情分析：
你好很高兴为您解答这方面的问题。如果你要减肥的话，那要坚持锻炼锻炼。
指导意见：
建议每天都要进行游泳锻炼至少30分钟。锻炼完之后要进行拉伸运动。祝你生活愉快。
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2017-07-27 12:08
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- 聂霞 护师
- 咨询：3992人
病情分析：
要每天加强锻炼，不能熬夜，而且要少吃油腻的食物，少吃甜的食物。
指导意见：
加强锻炼，增进脂肪代谢，帮助脂肪燃烧，才能起到减肥的作用。身体才会瘦得快。
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2017-07-27 13:33
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