我脚韧带拉伤，主要是肿的厉害

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有肌肉韧带损伤的可能性比较大。

指导意见：
对于外伤首先要多注意休息，避免活动，可以外用正红花油涂抹患处，注意抬高患肢，减轻水肿。

病情分析：
估计有无菌性炎症的存在,需放松精神压力,及时消除水肿压迫,外用活血药-

指导意见：
冷敷次日即可外擦黑鬼油等,放松压力,好心,防热趋凉爽,提升抗病力-

病情分析：
韧带拉伤之后，一般会伴有皮肤，软组织损伤的现象，所以韧带拉伤之后会出现局部的肿胀，疼痛活动受限等症状，韧带拉伤之后要注意休息，可以对受伤的部位进行冷敷处理，可以用毛巾将冰块包裹之后，然后敷在患处，这样有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛，

指导意见：
在受伤的2天之后可以进行热敷处理，热敷有助于促进血液循环，促进肿胀吸收恢复，在休息的时候也可以将患肢抬高，进行一些功能锻炼或者配合热敷，理疗，活血化瘀的中药等方法辅助治疗，对于消肿也能起到一定的促进作用。