大姨妈来的时候颜色很红

病情分析：
您好，您说得这种情不一定呈正相关。月经期相当一部分人有陈旧血块自己内膜脱落流出，这个还是比较正常的。

指导意见：
建议经期少吃生冷刺激食物，忌月经期口服活血化淤得药物。以免加重痛经。同时，经期注意保持外阴得清洁和卫生。

病情分析：
经血有血块这应该是气滞血瘀引起的，吃凉的食物是会引起经血有血块的。最好是少吃凉的食物。

指导意见：
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，注意休息，保持好心情。祝健康！