2017-07-27 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:中午吃了一条烤秋刀鱼没吃鱼皮然后吃了一点蔬菜沙拉用茶水涮了一下上面的沙拉酱然后吃了点寿司会胖吗
满意答案
病情分析:
这种情况一般是不要紧的,只是偶尔一次这样吃,不会导致肥胖。
指导意见:
平时少量饮食,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,经常锻炼不会出现肥胖的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好根据你描述的情况。你中午吃鱼和吃蔬菜不会长胖的。
指导意见:
建议你的这种情况不要太担心。如果正在减肥,可以多吃蔬菜和水果,少吃主食。吃鱼肉不会长胖的
还吃了四个寿司..
没问题的,寿司那么小,是大米做的,不会长肉的。
病情分析:
感觉自己体重在增加,都要少吃肉类食品,要少吃油腻的食物。
指导意见:
你要是要吃素菜为主,多喝水,加强锻炼,每天去跑步,现在这个天跑步流汗,脂肪代谢增强加快就容易瘦。