月经不调该怎么办？这次俩月才来的月经还伴有肚子疼是

病情分析：
你好，女性月经周期一般为28-30天，提前或延后一周左右都属于正常现象。

指导意见：
根据你描述的情况来看，考虑有月经不调的情况，建议首先从饮食生活作息方面进行调理，平时要注意保暖，避免熬夜，月经来潮时腹痛，可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水。

病情分析：
你好，你的情况一般是月经的不调的，同时还伴有轻微的痛经的，

指导意见：
建议您可以到正规的医院做个内分泌以及B超的检查看看的，及时调理的，要注意不要腹部受凉的，祝安康