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晚上十点睡，早晨六点起

2017-07-27 2人回答

性别：女年龄：39岁

健康咨询描述：晚上十点睡，早晨六点起，中午睡两到三个小时，还是困

满意答案

病情分析：
你好，有的时候就并不是睡得越多越清醒。每个人每天需要睡眠的时间是不一样的，大部分是一天需要睡眠八个小时，中午睡半个到一个小时即可。

指导意见：
建议您中午可以少睡点，中午睡多了反而觉得下午精神不佳，感觉睡不醒。希望对你有帮助。

投诉 2017-07-27 20:19

其他答案 (1)

病情分析：
如果整天困没有精神，说明你是气虚啦！也有也就是说人的年纪大了，精力不足了。

指导意见：
这个情况最好要补气治疗。建议你用中医中药来补气。可以去药店购买中成药归脾丸。平时多吃五谷杂粮。

投诉 2017-07-27 20:34

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