有颈椎病和颈椎骨质增生

病情分析：
您好，根据您的描述，颈椎病和颈椎骨质增生，治疗效果是比较慢的。

指导意见：
建议您注意颈椎部位的保暖，建议您及时去医院就诊，做颈椎按摩，针灸等，最好的方法就是手术，但手术存在一定的风险。

病情分析：
你好，根据你提供的资料，我想请问你的颈椎病平时有没有明显的症状？

指导意见：
如果没有明显的症状是不用进行治疗的，你平时只要注意多运动，不要总是保持一个姿势。