开始的时候我盘腿坐在床上

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这是由于你长时间姿势不良压迫到神经血管导致的麻木，这种情况不会有太大的问题

指导意见：
现在你这种情况可以进行按揉热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛，麻木，要改正生活中不良的姿势祝你健康

病情分析：
考虑为腿部肌皮神经炎的情况发生，因末梢循环障碍导致了神经缺氧缺血引发了疼痛出现。

指导意见：
建议需要进行针灸电疗及口服谷维素，多维元素片，甲钴胺胶囊及万通筋骨片等药物治疗。

病情分析：
根据你所讲的情况，盘腿坐在床上，一会儿腿就麻了。走路小腿有点疼。

指导意见：
这种情况，主要是盘腿坐影响腿部血液循环，导致肌肉劳损，就出现走路疼痛。可以用温水泡脚，腿部按摩。休息。

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致

指导意见：
，可以先使用按摩牵引等物理治疗方式，同时可以口服神经营养药比如弥可保以及祖师麻片仙灵骨葆等药物。