指甲粗糙，有白色的，不光滑

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是微量元素缺乏或是缺钙引起的。

指导意见：
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，可以口服善存片，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
您好，这种情况有多长时间了？考虑是指甲营养不良，。

指导意见：
一般缺钙可能会有这种表现，可以到医院查多种微量元素，明确查看具体缺乏哪一种。再对症补充