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我今年16岁，身高162

2017-07-27 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我今年16岁，身高162，体重大概116，请问我这种未成年人减肥应该怎样减肥？

满意答案

病情分析：
你说的这种情况就是一个单纯性的肥胖引起的临床表现，不过我觉得你按照年龄和身高来说这种体重不是很胖。

指导意见：
所以我觉得你应该多喝开水，注意休息，正常饮食就可以了，不需要去减肥，多参加一些户外的功能锻炼就可以。

投诉 2017-07-27 22:38

其他答案 (2)

病情分析：
看了您的病情描述，建议您采用健康有效的减肥方式来减肥，不要吃减肥药或减肥茶

指导意见：
建议您要多运动多锻炼，尽量每天快走五公里。早餐，中餐吃七八分饱。晚饭过后尽量不吃

投诉 2017-07-27 23:03

病情分析：
你提供的情况是身高162，体重116，感觉自己肥胖，寻求减肥的方法，

指导意见：
首先，你不是肥胖，标准体重是身高-105，上下浮动15%，就是正常体重，这里的体重单位是公斤，你在正常范围，保持就好。

投诉 2017-07-27 23:06

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