我15岁，可是总在家里

病情分析：
你好，缺乏运动。会导致体内的脂肪堆积，从而引起体型变胖。

指导意见：
建议要多运动，尤其是饭后不要立马躺下或坐下。饭后要多走动，促进肠管蠕动。

病情分析：
你好，根据你的描述，15岁90斤不算胖，发育和遗传有关，和运动营养有关。

指导意见：
建议如果怕胖，青春期不建议去节食，会影响体格发育，加强营养，充足，均衡，然后注意运动锻炼，增强体质，促进体格发育。