长时间躺后，起身时，胸口中间疼痛

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况。建议，局部适当的按摩一下。

指导意见：
建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食清淡一点，忌口辛辣的。

病情分析：
长时间躺着时，胃液返流到了食道，胃液侵蚀了食道粘膜，引起了胸口疼痛。

指导意见：
白天避免长时间躺着，晚饭要早点吃（六点前），而且要少吃，忌食酸辣刺激性食物，如果胃酸过多，可以服用一些制酸药。