膝盖和脚踝疼痛。感觉骨头里刺痛的感觉

病情分析：
引起这个部位疼痛的,可能是风湿或滑膜炎的原因，建议检查确诊后对症治疗。

指导意见：
平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立，可以采用理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗

病情分析：
您好，引起关节处疼痛不适的现象考虑可能是受寒引起的关节炎现象的，

指导意见：
建议亲可以区医院骨伤科系统检查看看，外用点奇正消痛贴膏贴敷下，平时注意多加强体质锻炼，促进机体局部血液循环，祝您早日恢复健康