我的两个胸里都有一个硬块

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，你可以去做一个双侧乳房彩超的检查。

指导意见：
建议您放松心情愉快的生活，有时间的话尽早的去做检查，先明确原因，首先考虑有可能是乳腺纤维瘤。

病情分析：
根据你的描述目前考虑可能是乳腺纤维腺瘤，乳腺纤维腺瘤是乳房最常见的良性肿瘤，无痛，活动性较好。

指导意见：
建议定期复查乳腺彩超，少食辛辣刺激食物，避免长期熬夜，如纤维腺瘤逐渐增大，大于2cm建议手术切除活检。小于2cm可以暂时不用处理，定期复查。