低血压锻炼时间最多多少我今天跑了四十分钟头很晕

病情分析：
你好，这样的情况要看你的血压具体是多少，是否低于90/60

指导意见：
你好，建议你平时要注意饮食营养，如果血压偏低的话，建议你不要剧烈运动，保证足够的睡眠时间，适当运动

病情分析：
你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，低于这个范围是属于低血压的。

指导意见：
低血压会引起头晕、头疼，乏力等症状的，平时运动锻炼不要太累，适度锻炼，以微微汗出即可。