请问医生我是石女不来月经

病情分析：
你好，补钙的方法有很多种，平时可以食补，比如说可以多喝含钙的牛奶，酸奶，还有炖大骨汤，也可以同时服用钙片，有专门的补钙的钙片可以服用。

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，你缺钙，建议首先要注意多运动，要均衡营养，

指导意见：
适当室外活动\'适当晒太阳，均衡营养，可以配合口服钙剂，可以口服乐力钙，葡萄糖酸钙，等药物

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析。如果闭经的话，建议检查一下激素六项，根据检查结果调理。如果想吃钙的话，碳酸钙d3就可以。

指导意见：
建议平时注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。少吃辛辣刺激食物，发现异常及时就诊