最近不高兴，心情不稳定

病情分析：
可能生活中有不顺心的事情影响，让你感觉心情不稳定，笑不出来也哭不出来，就是很极端。说话也难听。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
在生活中，希望你学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些户外运动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你学会控制自己的情绪，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己的心理上成长起来的，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
您的状况可能处于抑郁状态，与性格，早年父母养育方式及目前家庭关系密切相关。

指导意见：
可以服用疏肝解郁的中药调整，也可以就诊精神心理科，服用米氮平等抗抑郁药物，定期心理疏导调整内心冲突。