闭合性粉刺，休息时间不规律

病情分析：
避免熬夜规律饮食，避免辛辣食物。饮食杂粮，绿叶菜蘑菇炒瘦肉薏仁粥，避免油腻食物。

指导意见：
粉刺问题如果漏出白头了就可以挤压出来后涂人重组表皮生长因子就可以的，规律饮食不熬夜后就不会长粉刺的。

病情分析：
您好，休息时间不规律，脸上油腻，喜欢辛辣食物都是诱发痘痘的原因。

不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。首先保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

指导意见：
意见建议：口服暗疮片，外擦克林霉素磷酸酯凝胶。注意长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。

饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。