记忆力减退，食欲退减，头晕，还有时候耳鸣

病情分析：
你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你应该是睡眠质量差造成的。

指导意见：
以后注意多休息，每天保证8-9个小时的睡眠时间，只要睡眠充足，记忆力就好改善，饮食注意均衡，多吃些肉蛋奶，鱼虾类，新鲜蔬菜水果类等等。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！

病情分析：
网友你好，很多因素都会引起这种症状，比如说脑神经衰弱等等。

指导意见：
如果这种症状持续时间比较长了，建议最好去医院做全面检查，然后再对症处理。