我睡觉在长时间感觉也是休息不过来怎么了起来还是觉得

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是气血不足肾气不固引起的。上述情况。

指导意见：
这种情况需要您看下中医通过望闻问切辨证施治，说这那检查之后，然后可以喝一些中药进行调理，饮食上多吃一些黑米黑豆黑芝麻，平时都做些有氧运动。

病情分析：
你感觉自己，睡觉了，睡了好长的时间还是休息不过来，不知道怎么办事。

指导意见：
你这种情况呀，说明你的身体，你的心里，都极度疲劳了。需要好好休息，但是休息不仅仅是睡觉。比如说，转移注意力，可以放松自己的神经，适量的锻炼身体，可以放松自己的身体。