350度近视眼，每天可以玩多长时间手机

病情分析：
你好！从你叙述的情况看，每天玩手机最好不要超过半小时。

指导意见：
建议最好一直戴镜，不要长时间近距离用眼，多向远处眺望，多从事户外运动观察看。

病情分析：
您好！近视是处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。

指导意见：
你好！不要超过两小时，平时可以多户外活动，减少近距离用眼时间，不要熬夜，定期去检查屈光。