我今年14岁我有是自慰可是现在我每次自慰都坚持不过

病情分析：
你好，长时间频繁自慰对身体的伤害是比较大的，是可导致早泄、阳痿的情况发生的。

指导意见：
现在的情况建议你需要及时戒掉手淫的习惯为好的，要加强锻炼，可以在饮食上多吃一些固精补肾的食物，比如可以多吃猪腰、甲鱼、栗子等等。

病情分析：
你好根据你所说的这种情况，应该尽量的戒掉，因为现在你还小正处于生长发育的年令。

指导意见：
长期如此会影响你的身心健康，会对以后的性生活造成影响，所以现戒掉还来的及，加油吧！