前几天踢毽给膝盖外侧筋抻了

病情分析：
根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。

指导意见：
建议限制或停止致伤动作，使局部得到休息，局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的问题导致的了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说美索巴莫片配合英太青胶囊以及舒筋活血片等来进行对症治疗一段时间试试的了，同时注意休息避免受凉就好了