膝关节蹲下起来疼，站不直偶尔走路下楼也疼

病情分析：
您好，根据您描述的情况，膝关节蹲下起来疼，站不直偶尔走路下楼也疼，其他检查都正常，可能是膝关节退行性病变。

指导意见：
建议您加强休息，避免膝部过度活动和劳累，减少上下楼梯。平时多吃牛奶，鱼类，骨头汤等。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位

指导意见：
建议你先卧床休息3周左右，软组织的修复一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分钟，同时口服盐酸氨基葡萄糖。