请问，我是长期便秘患者

病情分析：
你好这个是不能诊断的，考虑是胃蠕动减慢，消化不良引起的便秘等，

指导意见：
建议您服用芦荟胶囊治疗试试，平时注意多喝水你，避免暴饮暴食，不要吃辣的，多吃蔬菜水果，必要时到医院做进一步检查与治疗

病情分析：
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

指导意见：


进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。