饭量很小油炸甜食。猪肉基本不吃

病情分析：
您好，根据叙述，如果您想减肥最健康的方式就是要每天坚持有适量的运动。

指导意见：
建议您平时按时用餐，不要暴饮暴食，少吃过于油腻的食物，不要喝酒，保证充足的睡眠。有一个健康的生活习惯就好。

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，你要咨询的是怎么减肥，对不对？

指导意见：
你的饭量虽然很小，但是吃油炸甜食它的热量是很高的，所以容易发胖，如果要减肥，最好吃富含膳食纤维高的食物，如青菜类水果。