个子矮吃这个能长高么

病情分析：
吃什么对于长高是没有效果的。身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系

指导意见：
主要是看骨龄。可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素长高

病情分析：
你好，你描述的这个年龄处在青春期，有发育的空间需要做下调整。

指导意见：
第一个要保持充分的均衡营养。再有一定要保证睡眠，每天晚上9点到第二天五点要充分睡眠。再有进行经常的跑跳的运动，注意不要过于疲劳。