2017-07-28 5人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:从12岁到现在一直很瘦。现在19岁,175cm,体重100斤左右。
我一直想长胖,但是不论怎么吃都不胖,平时自己能吃一大碗米饭和两盘菜。之前去医院做过检查,说是营养不良,要饮食规律啥的。但是我一日三餐吃的很规律,但还是这样。
而且我从15岁到现在身高增加了5厘米,体重却一直是100斤左右,基本没什么变化。
求救,我想变胖,谢谢!!!
满意答案
病情分析:
如果想快速的增加体重,建议你在日常的生活中要多进行体育运动,
指导意见:
运动可以促进身体的血液循环,有利于新陈代谢还可以刺激食欲,在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉,老鸭汤,红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。
其他答案 (4)
病情分析:
眼睛情况很有可能就是肠胃道的消化吸收功能都不好。进行一点儿体育锻炼,补充点儿锌
指导意见:
建议平时的时候一定要注意加强点营养,多吃点有营养的食物,还有一个就是适当的吃一些面食,增加点儿这种胃动力的药物。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况来看,要想长胖的话,还要多加的锻炼身体这点也很重要。
指导意见:
建议您化验一下甲状腺功能,排除一下甲状腺功能亢进。如果甲状腺功能是正常的,那就加强营养,多加锻炼身体。
病情分析:
你好,你提供的主要情况是身高还可以,体重没有明显增长,与遗传有关系。
指导意见:
有的时候增长体重并不仅仅是吃的原因,锻炼也很重要,到你当地的健身机构,报个健身班。
病情分析:
你好,体格的发育和遗传有关,和营养,运动也有关系。
指导意见:
建议增加营养,肉类多吃,水果蔬菜鱼虾,都要多吃。然后注意运动锻炼,增强体质,促进发育,使肌肉健壮。