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怎样可以预防鼾症在生活中发生？

2017-07-28 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：一直自己在睡觉时候有打鼾的现象，不过还不是特别严重，最近老婆提出抗议，觉得我晚上睡觉时候打鼾已经影响到她休息了，还给我录了音，我一听也吓了一跳。

想得到怎样的帮助：怎样可以预防鼾症在生活中发生？

满意答案

病情分析：

鼾症的原因有上气道狭窄如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根肥厚、舌根滤泡增生、喉肿物等;上气道扩张肌肌力下降;呼吸中枢异常;全身疾病如肥胖、糖尿病、妊娠等。表现为睡觉打鼾，白天嗜睡，早上起床头痛，记忆力下降等。

指导意见：
鼾症的治疗有减肥、戒酒等;带呼吸机或者是行手术治疗。主要还是寻找病因，积极处理原发疾病。

投诉 2017-07-29 05:49

其他答案 (1)

病情分析：
你好朋友，日常生活当中的打呼噜是因为舌后坠导致的呼吸道狭窄。

指导意见：
所以要侧睡，来避免舌后坠的问题。经常做颈部下颌的运动，来增强局部的肌肉松紧程度，同时要避免肥胖问题。

投诉 2017-07-29 06:26

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