我前几年有手淫的習慣

病情分析：
你好,根据你所说的情况,考虑是有肾阳不足导致的肾精不固,

指导意见：
可以服用金匮肾气丸的,饮食上忌食辛辣生冷食物,并注意禁止性生活就是可以的,同时是不要有心理压力的,

病情分析：
有一定肾虚的可能性，会有勃起不坚，性生活时间过短，身体乏力，与过度手淫有一定关系。

指导意见：
建议增强自控能力，避免过度手淫和长时间熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，口服金溃肾气丸调理，可以有所好转。

病情分析：
这种情况需要戒除手淫，可以服用或者金蚧片或者伊木萨克片调理

指导意见：
饮食上忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜发物之类，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，不要有心里负担