脸色和嘴唇长时间都发白

病情分析：
你好，以后来月经的时候注意保暖，别吃凉的东西，然后喝着红糖姜水。

指导意见：
红糖姜水可以起到补血暖宫的作用，一般子宫暖了，肚子痛也就缓解了。因为你脸色和唇部发白，建议去医院做个血常规检查，看看有没有贫血。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果脸色，嘴唇都发白，应该是气血不足，身体寒凉的表现。

指导意见：
平时要多吃补气养血和温热的食物，尽量避免吃生冷寒凉的东西，可以到医院化验一下血常规，看血红蛋白值是否低于正常范围。