2017-07-29 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:脸总是瘦不下来,而且会总是增胖,有什么方法吗?
满意答案
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,
指导意见:
还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
其他答案 (4)
病情分析:
您好,这样子的话和体型有关系的,注意饮食清淡的。还有每天按摩面部的。
指导意见:
这样子的话可注意每天运动的,可注意做面部的瑜伽的,这样子的话比较好的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述得情况来看,你说的这种情况单纯得瘦脸单纯节食,运动是没有效果的,
指导意见:
你说的这种情况是局部肥胖得情况引起的苦恼,这种情况建议注射瘦脸针治疗,这个效果是非常不错的,
病情分析:
因为这个脸部是瘦的最慢的一个地方,就是说所有的时候的过程当中,这个是瘦得最晚的一个地方。
指导意见:
建议你一定要坚持做一些营养的食物,但是不要吃太油腻的,一定要注意一些。又活动。
病情分析:
人说胖人先胖脸,瘦也是一样,建议通过饮食调理,适当增加体育锻炼,帮助健康减重。
指导意见:
少吃脂肪含量高的食物,少吃含糖高的食物,比如油炸,油煎,烧烤类食物,甜品甜点饮料等。适量增加体育锻炼,每天运动半小时,可以采取快走慢跑等运动,不熬夜,保证充足的睡眠。