之前看过中医说是肾虚让多吃点黑色的食物

病情分析：
这种情况可以服用肾宝或者金蚧片或者伊木萨克片调理，放松心态

指导意见：
精神因素也很重要，饮食增强营养，多参加体育锻炼，规律作息，饮食上忌食辛辣刺激性食物

病情分析：
你好，上述情况你现在应该是用性生活过于频繁从而出现的性功能低下

指导意见：
你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，使用一些壮阳补肾的药物，性生活不要过于频繁。

病情分析：
你的症状就是肾虚，肾阳虚的表现，与长期过度劳累，熬夜，过度性生活有关，需要注意休息，节制性生活。

指导意见：
目前症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾，多吃一段时间，治疗效果很好同时注意休息不要熬夜，节制性生活。