我是一名大学生从小饮食习惯不好造成肥胖到了大学之后

病情分析：
减肥效果是有，但是停了以后还是会恢复到肥胖的体重意义不大。

指导意见：
想减肥就是六个字，管住嘴，迈开腿。绝对少吃油腻食物和肉类，不要喝高糖饮料，每天慢跑半小时或打球都可以，坚持下去才能减肥。

病情分析：
建议最好不要随意的听信广告的，以免有副作用影响健康的可能的

指导意见：
减肥最好的方法就是平时少食多餐，多运动锻炼，注意不要吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是跳绳等锻炼减肥的

病情分析：
您好！别听信广告，想减肥少吃多运动，饮食生活注意了就会瘦下来。

指导意见：
建议您饮食清淡，别吃辛辣刺激性油腻食物，晚上10点之前休息，别熬夜，保持心情愉快！

病情分析：
患者，女，21岁，自己感觉身体肥胖，想通过贴肚脐药减肥。

指导意见：
你好！想要减肥可以通过体育锻炼和饮食结构调整来达到目的。那种药物减肥可能会产生很多不良反应，不建议使用。

病情分析：
你好，一般的减肥药都有一定的副作用最好不要用。最好每天坚持锻炼，跑步或者是跳舞，锻炼减肥比较安全可靠。

指导意见：
如果方便每天锻炼半小时。少吃甜食，少吃肉食，晚上不要吃得过饱，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。只要你能坚持运动体重就能下降。

病情分析：
建议你如果想减肥的话，还是需要依靠节食以及运动的方式

指导意见：
现在很多减肥药都是通过腹泻的方式达到减轻体重的目的，而且副作用较大，比较伤害身体。