2017-07-29 1人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:我得强直有七八年了,之前锻炼的不多,也不怎么爱出门。我的背有一点驼,想矫正驼背的话我需要做什么?
想得到怎样的帮助:驼背怎么矫正,能变回原来的样子吗?
满意答案
病情分析:
你好,你可以不要太担心,只要以后注意,应该是可以慢慢好转的,平时适当后仰,仰卧睡觉都是可以的。
指导意见:
矫正没有什么特效方法,要长时间的坚持。首先睡觉要平卧不要枕头,每天可以进行倒着走1000米,还有站墙角要肩臀小腿靠紧墙壁。试试吧。