2017-07-29 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我从练舞蹈之后,就越来越胖现在158厘米,97斤肚子赘肉多
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病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述可能是饮食没有控制好。
指导意见:
一般运动后食欲会增加,建议你在控制一下饮食看看,希望我的回答对你有所帮助。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,肥胖的原因是每天摄入的膳食能量过多,运动没有完全消耗掉多余的能量,导致能量转变为脂肪堆积体内肥胖了。和练舞蹈没有关系。
指导意见:
减肥科学合理建议控制膳食能量过多摄入,二是通过有氧运动把每天摄入的多余能量消耗掉,并且进一步分解掉体内多余的脂肪,这样才更有效的达到减肥目的。
病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。根据你说的情况有可能是吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的。
指导意见:
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。你可能需要控制高热量食物。
病情分析:
您好,练习舞蹈之后活动量增加后,消耗增加,饮食随同增加的话,是容易长胖的,只有在饮食不增加的情况下增加运动量才可以不增加体重。
指导意见:
建议您在舞蹈锻炼的同时,不要增加饮食,合理控制饮食,饮食清淡,不要暴饮暴食,不多吃肥甘厚味。