年龄17，身高159
2017-07-29 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：年龄17，身高159，体重83斤，但就是大腿肉松的很显得很胖，如果说是运动，没时间，就是每天上班都是步行，也没起到什么作用
满意答案
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- 李光雷 主治医师
- 滨州市人民医院
病情分析：
你好！给你的身高计算体重，你的体重低于正常范围的，属于偏瘦一些的。
指导意见：
对你这种情况建议平时增加营养，合理饮食。坚持锻炼身体，主要以有氧运动为主，比如跑步。
有时候早上起床晚了，就不吃，直接上班去了，锻炼身体没有时间，因为这个工作没有假期
早饭比较重要，建议按时食用，尽量保持规律的生活。
其他答案 (3)
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- 林益生 医师
- 咨询：10895人
病情分析：
按你提供的信息，你还是属于瘦的了，晨跑可以锻炼大腿的肌肉使之结实。
指导意见：
平时饮食要吃富含高营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉等。坚持每天半小时晨跑。
主要是没时间，下班也很晚，而且还没有假期，所以我就想问有没有什么药物可以解决的
没有理想的药物，你只要早起半小时的时间用来晨跑，另外要增加营养，这样就可以了。
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
你好，你的标准体重是54公斤，现在是不胖的，不要再去减肥的
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
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- 饶丹梅 医师
- 成都市新都区人民医院
病情分析：
你好，你说的情况，就是你的运动量可能就是不够饿啦，你需要进一步检查，不要耽搁的啦
指导意见：
你就是需要每天都坚持一定程度的运动，这样的话，就会好人多的啦，祝你健康的啦，
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