发育迟缓，怎样能个长高长胖

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是属于青春期的！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是作息饮食规律的，同时可以临床应用充足的睡眠的！

病情分析：
你好，首先请你不要紧张，根据你所说的这种情况多考虑你还是有营养不足的可能性比较大。

指导意见：
要想长高个，必须加强营养，合理饮食，多吃蔬菜水果，不挑食，适当的运动，必要时可口服一些钙剂。