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我11岁1米48，上五年级

2017-07-29 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：我11岁1米48，上五年级，一直没长高，比较胖，就是想一边快速长高一边快速减肥。

满意答案

病情分析：
建议还是要合适的减肥方法，毕竟你现在正在生长发育期。

指导意见：
少吃一些油炸类的食物，多吃蔬菜水果，每天保证500ml的牛奶，另外要瘦肉鸡蛋呀，营养均衡。多运动，多锻炼，还有保持一个充足的睡眠。

投诉 2017-07-30 08:32

其他答案 (2)

病情分析：
12-13左右开始发育你想长高还减肥可以多做运动减肥是可以的

指导意见：
建议12岁左右才开始发育现在可以多运动减肥平时注意营养睡眠也要充足

投诉 2017-07-30 08:36

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是处于青春发育期！

指导意见：
一般这个情况我们临床首先需要考虑的就是作息饮食规律的，青春期一般不建议减肥的！

投诉 2017-07-30 08:42

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