前几天做运动的时候胳膊好像扭了一下

病情分析：
你这症状是肌肉的拉伤及肌腱的拉伤，因为拉伤产生无菌性炎症，且平时活动方式不对，炎症吸收较慢，所以需要点时间。

指导意见：
可以按摩疼痛部位，洗澡时可以用毛巾湿热敷患处，不要受凉，可以拿云南白药酊来用力涂抹患处，活动以舒适为准的姿势。以上坚持几天应该好转。

病情分析：
你好目前根据你简单病情描述及其临床症状来看初步考虑肘关节软组织损伤。

指导意见：
你好目前这种情况下还是建议多休息，避免肘关节剧烈活动，避免疲劳或者频繁使用肘关节等，也可以口服抗炎药物，希望你早日康复不适随诊

病情分析：
你好，根据你所说的情况主要是由于你在做运动之后，不小心导致肘部关节的错位现象。

指导意见：
你这种情况建议口服务三七伤药片，骨折挫伤胶囊，去医院疼痛科或者理疗科，做一下局部按摩复位治疗