女，16岁，从暑假到现在

病情分析：
你好根据你描述的情况。避免长时间的看手机，电脑和电视。

指导意见：
建议你要放松心情，多参加户外活动，饮食生活要有规律，避免熬夜。多吃些新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
你这属于作息不规律，导致内分泌紊乱，再加上没有运动导致的

指导意见：
建议你出去运动运动，别一直在家里啥也不干，作息不规律可能会导致月经后拖，再等几天看能来月经不

病情分析：
你熬夜，太累对你月经都会有影响的，月经退后一个星期是正常

指导意见：
建议你不要在长时间玩，一动作姿势长了，肯定会关节不舒服，长时间久坐熬夜，会引起月经不调